Soy David Rubia, natural de Madrid, nací hace ya algo más de 38 años. Soy un antiguo culturista y reconvertido al powerlifting, a la fuerza resistencia y “crossfit pesado”. Y también soy padre de dos nenes, todo lo que hago es por ellos.
Algunos de mis logros en su día fueron entre otros y reseñando sólo un par de ellos, porque no son objeto de este proyecto
- Campeón de Madrid, peso pesado y absoluto en 2007
- 3º en -90k de la Copa de España 2008.
El powerlifting es una disciplina deportiva en la cual se realizan tres ejercicios fundamentales multiarticulares: sentadillas, press de banca, y peso muerto.
A diferencia de la halterofilia, los movimientos de estos ejercicios poseen un recorrido algo inferior, al no partir desde el suelo. Mientras que en la halterofilia es muy importante la técnica y sobre todo el binomio fuerza-velocidad en el powerlifting prima más la fuerza máxima.
A pesar de que el powerlifting es una disciplina deportiva bastante completa en el campo de la musculación y los ejercicios con cargas, está reconocido por el Cómite Olímpico Internacional pero no como deporte olímpico (al menos de momento).
*RAW: Es la modalidad sin equipamiento soportivo de apoyo.
Mi objetivo es competir en la AEP (Asociación Española de Powerlifting), porque tiene política antidoping y hace controles de manera habitual, y superar varios récords máster I en las modalidades de Press Banca.
Press Banca Fuerza Resistencia RAW
Levantamiento único de Press Banca RAW
Powerlifting, el movimiento de Press Banca
Para ello, tengo poco más de un año, que será cuando entre en la categoría Máster I.
También tengo como objetivo primario, antes de alcanzar la categoría máster, conseguir los dos récords a "Fuerza resistencia press banca RAW". Ellos son los protagonistas de esta campaña
Este año quiero participar en los siguientes campeonatos* y superar los siguientes récords actuales, en la modalidad de Fuerza resistencia RAW Press Banca. Y por otro lado acercarme a los récords de 1RM.
FUERZA RESISTENCIA, categorías -105 y -120
Actualmente en los entrenamientos supero ampliamente los registros de récord actuales que trato de superar, en la modalidad de Fuerza resistencia RAW Press Banca.
Voy a invertir el dinero recaudado en la única dirección de conseguir mejorar como atleta y acercarme a mis objetivos.
- cuotas de inscripción a los campeonatos y federación: 300€
- material de competición homologado: 150€
- coste de recompensas, plataforma,etc: 150€
Si quieres saber más o ampliar esta información me encontrarás en:
El correo electrónico.- muspok78@gmail.com
Facebook: facebook.com/entrenadorpersonaldemadrid/
- Foto digital dedicada.
- Carta de agradecimiento.
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- Camiseta "Natur Gym - Tur Zum Hölle"**
- SE PUEDE USAR COMO REGALO
-**Recoger en Móstoles.
- Foto digital dedicada.
- Carta de agradecimiento.
- 2 Sesiones por Skype de coach personal, ya sea de entrenamiento o de dieta. De 45 minutos apróximadamente cada una y separadas entre ellas como máximo un mes
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- A DISFRUTAR EN EL PLAZO DE UN AÑO, SE PUEDE USAR COMO REGALO
-**Recoger en Móstoles. Si eres de fuera, yo corro con los gastos de envío en España
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- Carta de agradecimiento.
- 4 Sesiones por Skype de coach personal, ya sea de entrenamiento o de dieta. De 45 minutos apróximadamente cada una y separadas sesión de sesión un mes.
- Invitación a entrenar 1 día conmingo (Móstoles).
- Camiseta "Natur Gym - Tur Zum Hölle"**
- Sesión fuera del gimnasio después de entrenar para aclarar dudas. 30 minutos apróximadamente
- A DISFRUTAR EN EL PLAZO DE UN AÑO, SE PUEDE USAR COMO REGALO
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- Seguimiento de tres meses consistente en 4 Sesiones/mes por Skype de coach personal, ya sea de entrenamiento o de dieta. De 45 minutos apróximadamente cada una. De 45 minutos apróximadamente cada una y separadas sesión de sesión un mes.
- Invitación a entrenar 1 día conmingo (Móstoles).
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- Foto digital dedicada juntos.
- Sesión fuera del gimnasio después de entrenar para aclarar dudas. 30 minutos apróximadamente
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