Me llamo Alessia Bertolino soy Italiana nacida en Modena. El triatlón ya corría por mis venas de bien pequeña cuando, mis padres me apuntaron a cursos de natación por prescripción médica. Me inicié en el triatlón y en la competición en el año 1.994. Fui miembro de la selección nacional italiana entre los años 1.995 y 2.000, viéndome obligada en este último año, a abandonar la competición por una grave lesión en mi rodilla izquierda que me impedía estar en los dos últimos años a la altura de las circunstancias que requiere la competición de élite. Soy competitiva y apasionada con todo lo que hago, mi retirada vino precedida por dos clasificaciones al mundial de Kona (1.998 y 2.000) pudiendo participar únicamente en la del 1.998.
En el año 2.003 me trasladé a vivir a California (EE.UU), segui entrenando y compitiendo dentro de mis posibilidades durante los cuatro años que residí en aquel país. Regresé a Italia en el 2007 donde retomé la competición amateaur a nivel comarcal y regional: carreras de montaña y carreras de ultra fondo en asfalto. También, alentada por mis amigos y antiguos compañeros del equipo nacional volví a probar las mieles de competir nuevamente en el triatlón.
En el año 2008 me traslado por amor a vivir a España, más en concreto, en la provincia de Tarragona, donde resido actualmente desde el primer día y donde también, desde el primer día sigo entrenando y compitiendo. En el transcurso de estos años en España, participo en repetidas ediciones de diversas pruebas reconocidas en el calendario como la "Marathon de Sables", el "Ultra Trail de Montblanc", "Gran Raid International du Cro-Magnon" o la "Diagonal des Fous" por citar algunas, pero siento en mi interior la llamada del triatlón, necesito volver a mis origenes: el triatlón de larga distancia.
Pongo fecha en el año 2012 para regresar a la competición reina del triatlón: la distancia Ironman. Es también, en ese mismo año, que junto a otros apasionados de este deporte y amigos fundamos el primer club de la comarca del Baix Penedès. Ahora sí cada vez me siento más motivada a regresar a mi deporte, a mi pasión y a mi estilo de vida; me repito cientos de veces: soy una mujer triatleta con un gran sueño. Pero la mala suerte sigue acechándome especialmente a nivel de salud desde que llegue a España (incluso pense que alguien no me quería bien), tanta mala suerte en tan poco tiempo no me había ocurrido nunca. Pensando en mi regreso y ya inscrita al Ironman de Cozumel (nov. 2012) como evento clave para regresar a la competición, veo truncado mi regreso y el mundo se me cae encima por culpa de una meningitis que en junio del 2012 padecí y me dejó fuera de juego durante seis meses. Mi sueño se desvanecía y era evidente que conseguir mi clasificación para Kona (Hawaii) en Conzumel ya no era posible.
Pero me considero una persona positiva que amo mi trabajo y mi pasión (el deporte) es mi vida, y siempre he creído que cuando las cosas las haces por pasión, y no por otro tipo de interés, la vida tarde o temprano te recompensa. Así que con el viaje y la inscripción pagada tomo la decisión de participar, a pesar de no haber podido entrenar lo necesario, en el Ironman de Cozumel, me daba lo mismo pensar que quizás debería abandonar a mitad de la competición, pero mi cuerpo y mi mente necesita empaparse del ambiente y absorber toda la energía que una competición de estas características genera, y además me daba por satisfecha simplemente terminar. A fecha de hoy, aún no sé como conseguí terminar la prueba, pero lo conseguí, aunque eso sí; la espina estaba clavada muy profundamente y en mi corazón y en mi cabeza sólo existía un pensamiento, un sueño: volver algún día y tras 18 años al mundial Ironman en Kona (Hawaii)
Tras la dura experiencia física y mental de Cozumel empece a trabajar duro, 2013 y 2014 fuerón años en los que volví a poner en marcha toda mi maquinaria, pero los caminos a recorrer para conseguir un sueño suelen ser largos y no exentos de dificultades y percances de todo tipo, lesiones, desmotivación por exceso de entrenamiento, enfermedades, etc... pero mi lema siempre me aqcompaña: si lo sueñas lo consigues. Y por fin, mi sueño se hizo realidad el pasado año (2015) en el Ironman de Barcelona cuando consiguí mi mejor marca personal, podium en mi categoría y catorceava posición absoluta de la clasificación general de mujeres y por delante de algunas triatletas del grupo de las "pro" (23 profesionales) y el "slot" directo al mundial de Kona del 2016. Ahora sí mi sueño se ha hecho realidad. Vuelvo al mundial, pero nada hubiera sido posible sin todas las personas que me quieren de verdad y que durante estos años me han apoyado en todo momento, han estado junto a mi y han sabido aguantar sin quejarse los cambios de humor provocados por el miedo, las dudas, el cansancio... sin ellos nada hubiera sido posible.
Gracias de corazón a todas/os..!!
El 4 de octubre del pasado año 2015, en Calella, mi sueño se hizo realidad: conseguí mi "slot" directo para el Ironman World Championship 2016 en Kona (Hawaii). La prueba reúne a los mejores triatletas del mundo que en el transcurso de un año han conseguido su "slot" en alguna de las competiciones Ironman que se celebran por todo el mundo.
El Ironman de Hawaii, es el más antiguo y prestigioso triatlón del mundo, que se realiza anualmente en la isla de Hawaii, siendo vistao y seguido en directo en varios canales de televisión y medios de comunicación de diferentes países del mundo.
Tiene su origen en 1978, cuando un comandante de la marina norteamericana llamado John Collins propuso combinar tres pruebas ya existentes para saber qué atletas eran mejores. Las competiciones eran la "Waikiki Roughwater Swim" de natación (4 km), la "Around-Oahu Bike Race" de ciclismo (180 km) y el "Marathon of Honolulu" (42 km 195 m). Collins propuso hacer las tres seguidas. El ganador sería considerado el "Ironman" (Hombre de Hierro).
—La preparación física, para poder participar en un evento deportivo de esta categoría, requiere de la máxima concentración de la triatleta y un gran sacrificio personal y económico que incluye la participación en diversas competiciones, nacionales e internacionales, que serviren como test para afrontar el reto de estar entre los mejores triatletas del mundo.
Las dos necesidades básicas son cubrir el viaje (billetes de avión) y la estancia de mínimo 15 días (alojamiento) previos a la competición de dos personas: entrenador y triatleta. El objetivo ante todo es asimiliar la descompensación horaria del viaje "jet lag" y entrenar los días previos el área de la competición con el objetivo de adaptarse a las condiciones climáticas de la zona: humedad y viento.
El viaje y la estancia son el mayor coste para realizar este sueño. Otras necesidades muy importartantes como son la nutrición, equipación y material técnico los tengo cubiertas por las marcas que me patrocinan con material y producto; a las cuales estoy enormemente agradecida.
El presupuesto para el proyecto es de:
- Billetes de avión ida y vuelta dos personas 2.000 €
- Alojamiento casa privada cerca de Kailua - Kona:15 días x100 € = 1.500 € (sólo alojamiento)
- La comida no va incluida en el alojamiento: nuestro presuesto es de 50 € diarios x 15 = 750 €
Durante los días previos a la competición y después de cada entrenamiento ya en la isla donde se celebrerá la prueba, la alimentación adecuada así como el descanso es fundamental para llegar —en las mejores condiciones al gran día. Nuestras necesidades son las básicas para acudir al mundial.
Desde el año 2008, me une más que una amistad con la Asociación de Padres de Niños Oncológicos de Guipuzkuaque. Siempre los llevo en mi corazón, equipación, sus pulsera rosa va siempre conmigo y siempre que puedo intento aportar mi granito de arena en forma de aportación económica (donación). Me gustaría hacerlo también esta vez; y una vez cubiertas las necesidades mínimas para viajar al mundial, me gustaría donar el resto del dinero a la dicha Entidad ASPANOGUI de Guipuzkoa.
Mi web/blog: Alessia Personal Triathleta
Facebook: Alessia Bertolino Triathleta
Twitter: Alessia Triathleta
Cinta de velcro para sujetar el chip durante la carrera. Va sujeto en la zona del tobillo, y gracias a la banda de neopreno (cortada a láser) no te vas acordar de que lo llevas. El velcro utilizado garantiza una gran sujeción y durabilidad. Fabricado en material muy resistente. Talla única, muy elástica y adaptable para todos los contornos sin apretar.
Usos: triatlon, ciclismo, trail running & running.
Mi Chip Band (6 €): Te lo entregaré personalmente en Calafell el sábado 26/11/16 (evento) para agradecer tu ayuda
Mi Chip Band (6 € + 6 € gastos de envío): Te lo mandaré a tu destino
Ambas entregas incluyen una fotografía recuerdo: "Moments lived in the Ironman World Championsip"
Es una bolsa ideal para llevar el material de swim y triatlón, fabricada en rejilla elástica. Pensada para llevar todos los accesorios que se neceitan cuando vas a entrenar en natación, en aguas abiertas o para llevar el material de triatlón en las transiciones. Sus generosas medidas permiten albergar junto al material también el neopreno. Los materiales utilizados en su confección aseguran un buen drenaje del agua y de la humedad. Dispone de dos cordones para llevarla a la espalda y una cinta para poderla colgar en cualquier lugar. Es muy práctica y duradera.
Mi Bolsa Porta Material (8 €): Te lo entregaré personalmente en Calafell el sábado 26/11/16 (evento) para agradecer tu ayuda
Mi Bolsa Porta Material (8 € + 6 € gastos de envío): Te lo mandaré a tu destino
Ambas entregas incluyen una fotografía recuerdo: "Moments lived in the Ironman World Championsip"
Cinta para la cabeza personalizada en bonitos colores. Elástica y adaptable que se caracteriza por su gran transpirabilidad, con lo que aporta una gran sensación de confort ya que la frente siempre estará seca y libre del molesto sudor que cae desde la frente hacia los ojos.
Características: Ligera y muy transpirable, evacua perfectamente el sudor evitando que entre en los ojos. En talla única, muy elástica y adaptable para todos los contornos sin apretar. Apta para su uso todo el año, tanto en verano para sujetar el pelo y mantener el sudor alejado de los ojos como en invierno para proteger del frío las orejas y la frente.
Usos: Todo tipo de actividad deportiva
Talla: única
Mi Head Band (8 €): Te lo entregaré personalmente en Calafell el sábado 26/11/16 (evento) para agradecer tu ayuda
Mi Head Band (8 € + 6 € gastos de envío): Te lo mandaré a tu destino
Ambas entregas incluyen una fotografía recuerdo: "Moments lived in the Ironman World Championsip"
Mas Vicenç es una bodega familiar ubicada en Cabra del Camp al norte de la comarca del Alt Camp ( Tarragona). La bodega está integrada dentro la dentro una típica masía catalana con un espacio total de 550 metros cuadrados divididos en cinco diferentes salas: sala de vinificación, sala de embotellado, sala de stock y dos salas de crianza.
Nit de Lluna (Noche de Luna) es un vino especial para seducir y enamorar, donde se fusionan lo mejor de la vid y de las emociones. Abrimos la botella para compartir instantes bajo la luz de la luna y disfrutar de momentos que definen nuestra historia. Es la propuesta perfecta para cualquier velada, inspirada en la magia de la noche, que invita a descubrir un vino de crianza complejo, intenso, de gran estructura y muy profundo, que destaca por una imagen moderna y sofisticada.
Ficha Técnica: Vino tinto crianza. Tempranillo / Syrah.
Nota de cata: De color rojo con ribetes anaranjados. Aromas de canela, vainilla y otras especies, procedentes de la crianza con un fondo de fruta roja. En boca resalta el gusto de frutas silvestres como los arándanos y las moras. La temperatura ideal de consumo es de 16 a 18º C.
Destacar: 1er Primer premio DO Tarragona '13
Mi Vino Nit de Lluna (9 €): Te lo entregaré personalmente en Calafell el sábado 26/11/16 (evento) para agradecer tu ayuda
Mi Vino Nit de Lluna (9 € + 6 € gastos de envío): Te lo mandaré a tu destino
Ambas entregas incluyen una fotografía recuerdo: "Moments lived in the Ironman World Championsip"
Es una camiseta de algodón de manga corta y cuello redondo. Con la frase en el pecho " I Have a Dream" y un logo conmemorativo del Ironman World Championsip Kailua Kona - 2016. La camiseta ha sido diseñada especialmente parala ocasión.
Disponible en color: negro
Tallas: XS, S, M, L, XL, XXL
Mi Camiseta I Have a Dream (12 €): Te lo entregaré personalmente en Calafell el sábado 26/11/16 (evento) para agradecer tu ayuda
Mi Camiseta I Have a Dream (12 € + 6 € gastos de envío): Te la mandaré a tu destino
Ambas entregas se incluye una fotografía recuerdo: "Moments lived in the Ironman World Championsip"
Victory Endurance es mi marca de suplementación deportiva y debo confesar que sin ella y sin las pautas correctas de que productos tomar, cuando y como mi rendimiento deportivo no sería el mismo. Los deportes de resistencia demandan un nivel constante de esfuerzo durante el mayor período de tiempo posible. Victory Endurance especialmente desarrollada por y para atletas de resistencia, así como a todos aquellos atletas que practiquen disciplinas que requieren un esfuerzo prolongado. La línea de productos tiene como objetivo final proporcionar el máximo rendimeinto aportando energía e hidratación en todo momento, así como tras el esfuerzo facilitar una optima recuperación.
El pack de nutrición de esta recompensa esta formado por barritas, geles, vitaminas, recuperador e isotónico, así como por una botella para llevar en tu bicicleta o riñonera.
Mi Nutrición Victory Endurance (15 €): Te lo entregaré personalmente en Calafell el sábado 26/11/16 (evento) para agradecer tu ayuda
Mi Nutrición Victory Endurance (15 € + 6 € gastos de envío): Te la mandaré a tu destino
Ambas entregas incluyen una fotografía recuerdo: "Moments lived in the Ironman World Championsip"
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Walk & Wine es una combinación perfecta de deporte, vinos y gastronomía que nos permite conocer las tierras donde se cultiva la uva, ver qué variedades se trabajan, qué tipo de suelos encontramos y además nos obsequia con la posibilidad hacer maridajes en medio de la naturaleza.
Un instructor experto en marcha nórdica lleva a cabo la explicación técnica de la actividad deportiva junto con la entrega de los bastones. La ruta se desarrolla entre los viñedos de Mas Vicenç con un técnico de la familia. Durante el recorrido se explican las características de los viñedos, variedades, tipos de suelo, climatología, aparte de comentar varias notas culturales del territorio.
Es en dos puntos del Walk & Wine donde se realizan dos maridajes con los vinos de la bodega y la especialidad del restaurante invitado a la jornada. La ruta finaliza con una visita a las instalaciones y una cata comentada de vinos y aceite de oliva de Mas Vicenç. La duración aprox. es de unas cuatro horas con un recorrido de unos 4 km, sin ninguna dificultad. Es una actividad de enoturismo pensada para ser realizada por cualquier persona sin importar la edad ni la condición física.
La recompensa podrá ser realizada en cualquiera de los días programados (primer domingo de cada mes excepto agosto y diciembre) por Mas Vicenç para la actividad.
Walk & Wine! deporte, vino y gastronomía (15 €): Te entregaré la invitación personalmente en Calafell el sábado 26/11/16 (evento) para agradecer tu ayuda o te lo mandaré por correo electrónico.
Ambas entregas incluyen una fotografía recuerdo: "Moments lived in the Ironman World Championsip"
Sin ella se me hace muy dificil correr con sol. La verde es mi preferida. El visor de Sural es muy flexible y fabricado con un tejido propio que se caracteriza por ser altamente transpirable. Doblado puede caber en cualquier bolsillo (incluso en el de una malla). De gran adaptabilidad y confort gracias a su banda elástica con acabados de silicona.
Disponible en cuatro colores: blanco, negro, verde y rosa
Mi Visor Packable (16 €): Te lo entregaré personalmente en Calafell el sábado 26/11/16 (evento) para agradecer tu ayuda
Mi Visor Packable (16 € + 6 € gastos de envío): Te la mandaré a tu destino
Ambas entregas incluyen una fotografía recuerdo: "Moments lived in the Ironman World Championsip"
Manguito ideal para aislar los brazos del frío del invierno. Fabricado con nuestro tejido hidro-repelente e hidrófugo TAURUS, mantiene confortablemente los brazos secos y aislados. Se le ha situado una banda de silicona en la parte superior para garantizar una óptima colocación y sujeción.
Tallas disponibles: S/M y L/XL
Mis Manguitos (22 €): Te lo entregaré personalmente en Calafell el sábado 26/11/16 (evento) para agradecer tu ayuda. Mis Manguios (22 € + 6 € gastos de envío): Te la mandaré a tu destino
Ambas entregas incluyen una fotografía recuerdo: "Moments lived in the Ironman World Championsip"
Sin ellas no salgo a correr son mis compañeras de viaje. Las utilicé en el Ironman de Barcelona y jugarón un papel clave en la sección de la maratón. La pernera compresiva retrasa la aparición del temido ácido láctico, las agujetas y la fatiga muscular, gracias a la compresión que ejerce por centímetro cuadrado y de manera específica a lo largo de todo el músculo. A la vez la compresión decreciente oxigena mucho mejor el músculo, mejorando así la circulación sanguínea, y posteriormente su recuperación. También reduce al máximo las vibraciones que sufre el músculo por impacto durante la práctica deportiva. Ideal para preparar el músculo antes de practicar deporte y activarlo, o como elemento de recuperación muscular. Se fabrica en un tejido termorregulador; lo que mantiene la temperatura constante del músculo, ideal para evitar posibles lesiones y molestias.
Tallas disponibles: 1 (<36cm) – 2 (36-41 cm) – 3 (>41cm).
Colores disponibles: White (V.1), Black (V.2), Red (V.3), Blue Royal (V.4), Yellow (V.5), Aguamarina (V.6), Pink Fluor (V.7) y Green (V.8).
Mis Calfguard Sural (25 €): Te lo entregaré personalmente en Calafell el sábado 26/11/16 (evento) para agradecer tu ayuda
Mis Calfguard Sural (25 € + 6 € gastos de envío): Te la mandaré a tu destinno
Ambas entregas incluyen una fotografía recuerdo: "Moments lived in the Ironman World Championsip"
Camiseta técnica de running de manga corta y cuello con media cremallera. Fabricada con nuestro tejido RAID, aporta gran confort por estar hecha con fibras multifilamento, elásticas en las cuatro direcciones y con costuras tipo “Flat-lock” (para minimizar el efecto de las rozaduras), y transpirabilidad alta (gracias a su gran capacidad de transportar la humedad hacia el exterior).
Tallas disponibles woman & men: XS-S-M-L-XL-2XL
Colores disponibles: Black y Red Diseño: Personalizado Ironman Kona
Mi Camiseta Ironman Kona (25 €): Te lo entregaré personalmente en Calafell el sábado 26/11/16 (evento) para agradecer tu ayuda. Mi Camiseta Ironman Kona (25 € + 6 € gastos de envío): Te la mandaré a tu destino
Ambas entregas incluyen una fotografía recuerdo: "Moments lived in the Ironman World Championsip"
TE PROPONGO UN PLAN PARA HACER REALIDAD TU SUEÑO
Para hacer realidad tu sueño necesitas un plan de entreno. Dicen que es importante tener un plan de vida, saber qué queremos para poder conseguirlo. En deporte tener un plan significa tener las directrices de la disciplina y constancia. Si tu sueño es algún día cruzar el arco de meta de un triatlón, aquí me tienes para diseñar tu plan de entrenamiento y entrenar junto a ti. Durante tres meses dispondrás de tu plan personalizado y adaptado a tus objetivos, disponibilidad tiempo y nivel deportivo. En plan contempla todo el asesoramiento y consejos necsarios para mejorar tu técnica en las tres modalidades deportivas y conocer, por ejemplo, los secretos mejor guardados de una buena transición. También con este plan te asesoraré de cuales son los triatlones más idoneos para iniciarte, el material que precisas y trabajaremos la motivación. Y si además vives cerca del Vendrell (Tarragona) y o puedes desplazarte, podrás asistir a nuestros entrenos grupales donde no te faltará la máxima de las motivaciones derivada del trabajo en equipo.
Plan de entrenamiento (70 €): Te entregaré el plan personalmente en Calafell el sábado 26/11/16 (evento) para agradecer tu ayuda o te lo mandaré por correo electrónico.
Ambas entregas incluyen una fotografía recuerdo: "Moments lived in the Ironman World Championsip"
Corre como un niño diviértete sin lesiones. Un pack especial para todo tu equipo.
Sin ella se me hace muy dificil correr con sol. La verde es mi preferida. El visor de Sural es muy flexible y fabricado con un tejido propio que se caracteriza por ser altamente transpirable. Doblado puede caber en cualquier bolsillo (incluso en el de una malla). De gran adaptabilidad y confort gracias a su banda elástica con acabados de silicona.
Disponible en cuatro colores: blanco, negro, verde y rosa
16 unidades de mi Visor Packable (256 €): Te lo entregaré personalmente en Calafell el sábado 26/11/16 (evento) para agradecer tu ayuda
16 unidades de mi Visor Packable:Te la mandaré a tu destino gastos de envio pagados
Ambas entregas incluyen una fotografía recuerdo: "Moments lived in the Ironman World Championsip"
